Los Mejores Restaurantes de Comida Sana en Islas Canarias

Explora nuestra selección de los mejores restaurantes para comer sano en Islas Canarias: espacios donde el compromiso con ingredientes frescos, platos sin azúcares añadidos y opciones para todos los estilos de vida es parte de su esencia diaria. ¡Escoge tu ciudad o descubre el TOP 10 restaurantes Islas Canarias sanos!

Elige tu ciudad para ver los sitios healthy para comer más cercanos a ti.

¿En busca del mejor restaurante saludable en Islas Canarias? Te presentamos nuestra lista de los 10 restaurantes healthy Islas Canarias, donde encontrarás toda la información: ubicación, teléfono, horarios, web y, por supuesto, las opiniones de otros comensales. Conoce sus menús, precios y elige el lugar perfecto para disfrutar de una comida deliciosa y consciente que inspire a cuidarte.


Ubicación
C. Consistorio, 22, 38201 San Cristóbal de La Laguna, Santa Cruz de Tenerife
Teléfono
Horario
Lunes: 7:30AM–11:15PM
Martes: 7:30AM–11:15PM
Miércoles: 7:30AM–11:15PM
Jueves: 7:30AM–11:15PM
Viernes: 7:30AM–11:15PM
Sábado: 7:30AM–11:15PM
Domingo: Cerrado
Web

Opiniones:
2199 valoraciones (4,3 estrellas)

Ubicación
Av. Rafael Puig Lluvina, 17, 38650 Playa de las Américas, Santa Cruz de Tenerife
Teléfono
Horario
Lunes: 1:30–11PM
Martes: 1:30–11PM
Miércoles: 1:30–11PM
Jueves: 1:30–11PM
Viernes: 1:30–11PM
Sábado: 1:30–11PM
Domingo: 1:30–11PM

Opiniones:
1977 valoraciones (4,5 estrellas)

Ubicación
C. Cano, 35, 35002 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas
Teléfono
Horario
Lunes: 9:30AM–10:30PM
Martes: 9:30AM–10:30PM
Miércoles: 9:30AM–10:30PM
Jueves: 9:30AM–10:30PM
Viernes: 9:30AM–10:30PM
Sábado: 9:30AM–10:30PM
Domingo: 9:30AM–10:30PM
Web

Opiniones:
1914 valoraciones (4,2 estrellas)

Ubicación
C. el Sol, 19, 38460 Garachico, Santa Cruz de Tenerife
Teléfono
Horario
Lunes: 12:30–9PM
Martes: 12:30–9PM
Miércoles: 12–9PM
Jueves: 12–9PM
Viernes: 12:30–8:30PM
Sábado: 11AM–6PM
Domingo: Cerrado
Web

Opiniones:
1632 valoraciones (4,3 estrellas)

Ubicación
C. Aceviño, 12, 38400 Puerto de la Cruz, Santa Cruz de Tenerife
Teléfono
Horario
Lunes: 8:30AM–11PM
Martes: 8:30AM–11PM
Miércoles: 8:30AM–11PM
Jueves: 8:30AM–11PM
Viernes: 8:30AM–11PM
Sábado: 8:30AM–11PM
Domingo: 8:30AM–11PM

Opiniones:
1365 valoraciones (4,9 estrellas)

Ubicación
C. Méndez Núñez, 20, 38001 Santa Cruz de Tenerife, Santa Cruz de Tenerife
Teléfono
Horario
Lunes: Cerrado
Martes: 1–4PM y 8PM–12AM
Miércoles: 1–4PM y 8PM–12AM
Jueves: 1–4PM y 8PM–12AM
Viernes: 1–4PM y 8PM–12AM
Sábado: 1–4PM y 8PM–12AM
Domingo: Cerrado
Web

Opiniones:
1335 valoraciones (4,4 estrellas)

Ubicación
Av. de las Islas Canarias, 15, 35508 Costa Teguise, Las Palmas
Teléfono
Horario
Lunes: Cerrado
Martes: Cerrado
Miércoles: 9AM–5PM
Jueves: 9AM–5PM
Viernes: 9AM–5PM
Sábado: 9AM–5PM
Domingo: 9AM–5PM

Opiniones:
1273 valoraciones (4,5 estrellas)

Ubicación
C. Alcalde Juan Castellano Castellano, 23, 38530 Candelaria, Santa Cruz de Tenerife
Teléfono
Horario
Lunes: Cerrado
Martes: Cerrado
Miércoles: 9AM–8PM
Jueves: 9AM–8PM
Viernes: 9AM–8PM
Sábado: 9AM–8PM
Domingo: 9AM–8PM

Opiniones:
1225 valoraciones (4,5 estrellas)

Ubicación
Av. de los Vientos, 39, 38670 Adeje, Santa Cruz de Tenerife
Teléfono
Horario
Lunes: 12–11PM
Martes: 12–11PM
Miércoles: 12–11PM
Jueves: 12–11PM
Viernes: 12–11PM
Sábado: 12–11PM
Domingo: Cerrado

Opiniones:
1076 valoraciones (4,2 estrellas)

Ubicación
Av. de los Poetas, 24, 35480 Agaete, Las Palmas
Teléfono
Horario
Lunes: Cerrado
Martes: Cerrado
Miércoles: 12–9PM
Jueves: 12–9PM
Viernes: 12–9PM
Sábado: 12–9PM
Domingo: 12–9PM

Opiniones:
1042 valoraciones (4,3 estrellas)

Aquí, tus dudas sobre la oferta de restaurante comida saludable Islas Canarias tienen respuesta. Este apartado está diseñado para aclarar las preguntas más comunes, ayudándote a elegir el local que mejor se adapte a tus necesidades de alimentación, nutrición y estilo de vida. ¡Descubre todo lo que necesitas saber para disfrutar de una experiencia de comida healthy en Islas Canarias!

Para elegir un buen restaurante de comida sana en Islas Canarias, busca aquellos que prioricen el uso de comida fresca, natural y sin procesar. Un buen indicador es que eviten harinas refinadas, azúcares añadidos y opten por cereales integrales, proteínas de calidad y aceites saludables como el AOVE. Además, estos sitios para comer sano en Islas Canarias destacan por su compromiso con el sabor auténtico de los alimentos y ofrecen opciones adaptadas a distintas necesidades dietéticas, todo en un ambiente que inspira confianza y bienestar. Por supuesto, revisar las valoraciones y comentarios de otros usuarios es un punto a tener en cuenta también.

Un restaurante real food se basa en una cocina consciente y equilibrada, enfocada en ingredientes frescos, locales y, en muchos casos, orgánicos y ecológicos. Estos establecimientos suelen evitar los procesados y emplean técnicas que conservan la calidad de los alimentos, ofreciendo menús con opciones variadas y naturales. Muchos también practican políticas sostenibles eco-friendly, desde sus proveedores hasta el servicio, reflejando un compromiso tanto con tu salud como con el medio ambiente.

Sí, muchos locales de comida sana Islas Canarias cuentan con una carta de menús sin azúcares añadidos, empleando endulzantes naturales como dátiles, boniatos o frutas, resaltando el sabor natural de los ingredientes.

En general, los restaurantes saludables en Islas Canarias evitan los aceites refinados, prefiriendo opciones como el aceite de oliva virgen extra o de coco, que conservan mejor las propiedades nutricionales. Además, suelen emplearlos en crudo como aliños o salsas, limitando las frituras y optando en su lugar por opciones horneadas.

Sí, comer saludable en Islas Canarias puede costar entre 10 y 30 euros por persona. Aunque algunos lugares pueden ser más selectos, también es posible encontrar opciones accesibles que ofrecen platos económicos con comida nutritiva y equilibrada sin romper el presupuesto.


, los locales saludables para comer ofrecen opciones vegetarianas y veganas, con menús basados en plantas (plant-based) y libres de carne, adaptándose a diferentes estilos de vida y preferencias si es tu caso.

, un restaurante sano Islas Canarias ofrece menús adaptados a dietas keto, con platos que utilizan ingredientes frescos y proteínas de alta calidad.

Sí, los restaurantes de comida healthy Islas Canarias disponen de una carta de alérgenos y opciones adaptadas para intolerancias comunes (lactosa, frutos de cáscara, soja, etc.), facilitando una elección segura y adecuada.

Sí, muchos sitios cuentan con muchos platos sin gluten y toman precauciones para evitar la contaminación cruzada, garantizando así una comida segura para personas con celiaquía.

Sí, esta puede ser una forma de referirse a estos lugares sanos que ofrecen menús para deportistas. Los restaurantes fit Islas Canarias cuentan con opciones ricas en proteínas y nutrientes, diseñadas para proporcionar energía y favorecer la recuperación muscular, ideales para quienes llevan un estilo de vida activo y deportivo.

Sí, algunos restaurantes comida sana en Islas Canarias tienen opciones específicas para niños y menús familiares, con alternativas adaptadas a los gustos de los más pequeños y que incluyen ingredientes sanos.


El menú de un restaurante saludable en Islas Canarias podría incluir una ensalada de vegetales frescos de temporada, un plato principal como un bowl de pasta integral o quinoa con tofu y verduras, o también proteínas como pollo o salmón, y un postre sin azúcares añadidos, como un pudding de chía y avena con fruta. Este concepto ha impulsado la popularidad de los "Poke Bowls" en los últimos años, debido a su equilibrio saludable y su enfoque en el bienestar.

Sí, los desayunos saludables en Islas Canarias suelen incluir tostadas con aguacate (con pan de masa madre o de harinas integrales) y huevos hechos de distintas formas; incluso tendrás opciones como bowls de açaí, frutos secos o semillas y smoothies verdes.

Por supuesto, cenar sano en Islas Canarias es fácil gracias a la amplia variedad de restaurantes que ofrecen opciones ligeras y equilibradas, como ensaladas, bowls y platos con proteínas vegetales y animales. Una cena healthy es clave para realizar una digestión adecuada y tener un sueño reparador.

Muchos sitios sanos para comer en Islas Canarias ofrecen postres sin azúcares refinados, endulzados con ingredientes naturales como dátiles o frutas, y con opciones sin gluten o veganas. Así, comer ligero en Islas Canarias, sin la pesadez de los postres procesados y sin remordimientos, es una deliciosa realidad.

Estos lugares para comer sano en Islas Canarias ofrecen alternativas saludables a las bebidas azucaradas, como aguas saborizadas naturalmente, kombuchas, batidos y smoothies elaborados con frutas y superalimentos. Además, estos locales tienen tés y cafés de especialidad para acompañar sus menús.


La mayoría de los sitios de comida sana en Islas Canarias permiten realizar reservas a través de su página web o llamando por teléfono.

Sí, claro. La mayoría de lugares saludables para comer Islas Canarias ofrecen opciones de pedidos online para recoger o recibir a domicilio, facilitando el acceso a comida rápida real, natural y orgánica allá donde quieras.


Los restaurantes con comida sana en Islas Canarias suelen tener un ambiente acogedor, relajado y moderno, diseñado para que los clientes disfruten de una experiencia tranquila y equilibrada. Suelen contar con una decoración llamativa y única que crea esa sensación de “estar en un lugar que conecta con mis emociones de comida saludable”, haciendo que la experiencia sea aún más especial y agradable.

Los horarios varían, pero casi todas las cafeterías-restaurantes de comida saludable abren desde el mediodía hasta por la noche, teniendo muchos de ellos desayuno y brunch sano.


Las opiniones suelen ser muy positivas, destacando la frescura de los ingredientes, la creatividad de los platos y el ambiente acogedor que brindan estos locales. Además, la atención al cliente suele ser un punto muy destacable en estos espacios gastronómicos saludables, cuidándola con mucho mimo, para que repitas siempre que puedas.

Los sitios saludables mejor valorados se suelen concentrar en el centro de Islas Canarias o en barrios gastronómicos conocidos, aunque también se pueden encontrar opciones healthy asombrosas en zonas más "escondidas" de la ciudad.

La elección es bastante personal y depende de los gustos de cada uno, pero los platos más comunes y populares suelen incluir ensaladas frescas, bowls de quinoa o arroz integral, wraps de vegetales, y platos principales con proteínas saludables como pescado o carne, acompañadas de salsas caseras como tahini, guacamole o kétchup de remolacha.


Lamentablemente, no todos los restaurantes en Islas Canarias están alineados con el concepto de real food o natural food. Sin embargo, esto no significa que no se pueda comer de forma saludable en un sitio que no sea específicamente "healthy". Con las elecciones adecuadas, es posible optar por alternativas más naturales y frescas, incluso en locales de comida rápida.

Sí, aunque puede ser un poco más complicado, es posible hacer elecciones saludables en restaurantes convencionales o cafeterías tradicionales. Lo recomendable es optar por platos que incluyan vegetales frescos, evitar los ultraprocesados y las salsas industriales, y revisar siempre la tabla de alérgenos. Además, es útil preguntar si ciertos platos llevan azúcares añadidos, ya que esto no se indica en los alérgenos de un restaurante. También es preferible evitar alimentos que contengan sulfitos, aditivos, antioxidantes o edulcorantes. Al final, un huevo es un huevo y una lechuga es una lechuga: elegir lo simple y natural es siempre la mejor opción.

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